Que signifie santé intestinale pour nous?

Chez Yakult, nous pensons que le bien-être physique, mental et émotionnel sont influencés par la santé intestinale. Que mettre en place de petites choses peut avoir un impact important sur votre bien-être. Dans cette rubrique, nous vous donnons des astuces pour prendre soin de votre intestin pour vous sentir bien. Bonne lecture !

Transit intestinal

L'intestin a la superficie d'un terrain de tennis. On comprend dès lors à quel point il joue un rôle important dans la digestion et le transit ! Votre intestin travaille pour vous 24h sur 24 ! Chouchoutons-le en mettant à l'honneur les végétaux ainsi que les bonnes bactéries que l'on trouve dans l'alimentation.

Alimentation

Vous voulez un corps et un esprit sains ? Alors vous avez besoin d'une alimentation saine. Quelques gestes simples peuvent améliorer la santé de votre corps, mais aussi de vos intestins. Et prendre soin de ses intestins, c'est indirectement booster votre bonne humeur car vous l'avez déjà entendu maintes fois : l'intestin est notre deuxième cerveau !

Recettes santé

Des recettes saines et simples pour prendre soin de son intestin. Laissez vous surprendre pas nos recettes riches en légumes, nos délicieux smoothies élaborés avec du Yakult, nos recettes japonaises super originales ! Bon appétit ...

Activité physique

Le sport c'est bon pour la santé ! Mais saviez-vous que l'activité physique a également un impact sur la santé intestinale ? Yakult vous aide à trouver du plaisir dans l'activité physique et c'est important si on veut tenir le cap sur le long terme !

Bien-être

Parce que l'intestin et le cerveau sont liés, nous sommes convaincus que prendre du temps pour soi est important. Pleine conscience, jardin japonais ou une touche de Wabi-Sabi. Trouvez ce qui vous convient !