Met deze eenvoudige dagelijkse gewoonte neemt de hoeveelheid goede bacteriën in je darmen toe! Niet alleen omdat je miljarden unieke LcS bacteriën hebt toegevoegd, maar ook omdat ze andere goede bacteriën stimuleren om ook te groeien. In het bijzonder verhoogt het drinken van Yakult de hoeveelheid lactobacillen en bifidobacteriën in de darmen.

Als je goed en lekker geslapen hebt, dan voelt dat zo heerlijk. Je kunt meer aan en je bent uitgerust, scherp en helder. Maar hoe kom je nu in zo’n fijne, diepe slaap? Niet alleen je ‘gedrag’ voordat je gaat slapen is belangrijk