De plaatsen zijn beperkt om een optimale ervaring tijdens het webinar te garanderen.
📅 30 maart — 20:00
⏳ Duur: 1 uur
🎟️ Deelname: gratis
Schrijf je nu in om deel te nemen aan het webinar 👇
Tijdens dit webinar van een uur ontdek je concrete tips die je meteen kunt toepassen in je sportpraktijk.
Op het programma:
✅ Hoe je je voeding aanpast vóór, tijdens en na de inspanning
✅ Waarom je darmen extra belast worden tijdens duursport
✅ Hoe je je herstel beter kunt ondersteunen
Of je nu beginner bent of een ervaren loper, dit webinar is voor jou als:
👟 je je voorbereidt op een wedstrijd of een endurance challenge
👟 je regelmatig gaat hardlopen
👟 je het verband tussen voeding en sport beter wilt begrijpen
👟 je op zoek bent naar betrouwbare en makkelijk toepasbare voedingsadviezen
Geen ingewikkelde theorie hier.
Je gaat naar huis met praktische tips die je meteen kunt toepassen.
Het webinar wordt gegeven door Inge De Ridder, diëtiste gespecialiseerd in sportvoeding en prestatieoptimalisatie.
Met meer dan 20 jaar ervaring begeleidt ze zowel topatleten als jonge sporters. Ze doceert ook sport- en gezonde voeding aan de Thomas More Hogeschool.
Tijdens dit webinar deelt ze praktische en concrete tips om je voeding beter af te stemmen op je sportieve inspanningen.
