Intestinaal welzijn begint met voeding. Een gezonde voeding helpt ons om ons maag-darmstelsel in optimale conditie te houden. Yakult geeft u een heleboel tips om de werking van uw spijsverteringsstelsel te ondersteunen. Volg de gids!
Constipatie is een veel voorkomend probleem bij zwangere vrouwen. Het kan worden verklaard door een verandering in het hormonale evenwicht, een nieuwe levensstijl, minder lichaamsbeweging en minder inname van vezels. Hier zijn 5 voedingsmiddelen die kunnen helpen!
In de afgelopen 10 jaar is het onderzoek naar de darmmicrobiota (uw darmflora) sterk vooruitgegaan. De wetenschap heeft aangetoond dat de samenstelling van je darmmicrobiota van invloed is op je gezondheid. Hoe gevarieerder je darmbacteriën, hoe beter!
