Les places sont limitées pour garantir une expérience optimale lors du webinaire.
📅 31 mars — 20h
⏳ Durée : 1h
🎟️ Participation gratuite
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Pendant une heure, vous découvrirez des conseils concrets et directement applicables à votre pratique sportive.
Au programme :
✅ Comment adapter votre alimentation avant, pendant et après l’effort
✅ Pourquoi l’intestin est particulièrement sollicité lors des efforts d’endurance
✅ Comment mieux gérer votre récupération
Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, ce webinaire est fait pour vous si :
👟 vous préparez une course ou un défi d’endurance
👟 vous pratiquez le running régulièrement
👟 vous souhaitez mieux comprendre le lien entre nutrition et sport
👟 vous cherchez des conseils fiables et faciles à appliquer
Ici, pas de théorie compliquée :
vous repartirez avec des conseils concrets et directement actionnables !
Le webinaire sera animé par Serge Pieters, diététicien-nutritionniste et spécialiste de la nutrition du sportif.
Avec plus de 20 ans d’expérience auprès d’athlètes, dont de nombreux sportifs de haut niveau, il partage une approche :
✔️ scientifique
✔️ concrète
✔️ accessible à tous les runners
Son objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps pour courir dans de meilleures conditions.
